Kategorie: Fitness Tools

SVELTUS Band

Es ist weich, angenehm auf der Haut und extrem belastbar, sowohl für Übungen im Stand als auch im Liegen perfekt geeignet. Gleichzeitig kann mit Armen und Beinen gearbeitet werden. Exaktes erhöhen des Wiederstandes durch die Schlaufen.

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Bauchtrainer

Es genügt nicht nur auf ihn zu hören. Jede Übung wird leichter, wenn du lernst dabei deinen Bauch einzusetzen. Merke: atme AUS: er hilft den Rücken zu stabilisieren und die nötige Kraft zum drücken oder ziehen zu generieren. Atme EIN: damit holst du Energie für die nächste Wiederholung, den nächsten Satz. Hier ein Gerät für

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