Sweat Off
Bei körperlicher Ertüchtigung kann es ganz schön warm werden. Wir schwitzen. Mit der Verdunstungswärme hat unser Körper einen wirksamen Mechanismus, um die Körpertemperatur zu regulieren.
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Kinesio Tape
Die Haut ist nicht nur eine Schutzhülle des Menschen, sondern sein größtes Organ mit einer Vielzahl von Nerven die äußere Einflüsse wahrnehmen und gezielt…
Fitness zu Hause
Wenn man zu Hause trainiert hat das den Vorteil, dass die Anfahrtswege ins Fitnessstudio wegfallen und man so viel Zeit sparen kann. So können Pausen in der täglichen Routine…