Simone Burdach

»Das Training mit Dagmar hat mir sehr viel Spaß gemacht, auch wenn ich nach den ersten Stunden erschöpft dachte, das schaffe ich nie. Jetzt nach 10 Stunden fühle ich mich deutlich besser, habe es wieder geschafft, meine persönliche Fitness in meinen Alltag zu integrieren und meinen körperlichen Zustand zu verbessern. Dabei haben mir Dagmars Tipps bezüglich Ernährung, Sport und Verhalten sehr viel gebracht. Mein Ziel war meine bisher recht gesunde Ernährung zu optimieren und meinen körperlichen Gegebenheiten anzupassen, nach einem Unfall wieder fit zu werden. Das ist mit Dagmars Hilfe gelungen, ich habe an Gewicht verloren, wenngleich das nicht das vordergründige Ziel war, sondern die Erstarkung von Körper und Muskeln, bessere Haltung und strafferes Aussehen. Besonders gefallen hat mir die persönliche Motivation durch Dagmar, und natürlich die individuelle Art der Trainingsmöglichkeiten.«