Bauchtrainer
Es genügt nicht nur auf ihn zu hören. Jede Übung wird leichter, wenn du lernst dabei deinen Bauch einzusetzen.
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Zucchini Pesto
Sehr gut für unterwegs und lecker auf’s Brot. Einfach nachkochen mit Hilfe der Fotostrecke.
Mittel zum Leben
Essen wird in unserer Zeit immer mehr zur Religion. Heiße Diskussionen entbrennen sowohl am heimischen Tisch, auf Partys als auch medial.
Wirbeltherapie nach Dorn
Ein lebenswichtiges Bündel Nervenleitungen, die jede Zelle des Körpers mit Nervenimpulsen versorgt, geht vom Gehirn durch den…
Porridge
350 ml kaltes Wasser in einen Topf geben, eine Prise Salz/Zimt zugeben und bei mittlerer Hitze erwärmen. 10 g Ghee (Butterschmalz), 80 g Dinkelflocken, 20 g Haferflocken …
Metabolisches Syndrom
„Wer nicht jeden Tag etwas für seine Gesundheit aufbringt, muß eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern.“ Das Zitat des bayrischen Theologen und Naturheilpraktikers Sebastian Kneipp ist auch in der heutigen Zeit noch aktuell und stellt…