Kategorie: Ernährung

Mittel zum Leben

Gib einmal „gesunde Ernährung“ auf Google ein und du erhältst sagenhafte 5.060.000 Seiten. Amazon bietet über 60.000 Bücher auf mehr als 20 Seiten, wie du zur vollkommenen Gesundheit und langem Leben gelangen kannst. Beginne ich mit meinen KlientInnen zu arbeiten findet sich davon eine bunte Vielfalt in den heimischen Bücherregalen. Dabei ist sich nicht einmal […]

weiterlesen

Fenchel–Orangen–Mandel Salat

Sehr gut für unterwegs – schnell zubereitet Zubereitung 100 g Mandelblättchen in wenig Butterschmalz goldbraun rösten 2 mittlere Fenchelknollen vierteln, in Scheiben schneiden 2 Orangen schälen, filetieren 2 EL Mandelöl zu einer Vinaigrette mischen Saft ½ Zitrone 1 EL Honig Salz und Galgant über Fenchel, Orangenund Mandelblättchen geben und unterheben, mit Fenchelgrün garnieren Positive Eigenschaften [...]
weiterlesen

Porridge

350 ml kaltes Wasser in einen Topf geben eine Prise Salz/Zimt zugeben und bei mittlerer Hitze erwärmen 10 g Ghee (Butterschmalz) 80 g Dinkelflocken 20 g Haferflocken zugeben und regelmäßig umrühren ca. 3–4 Minuten köcheln lassen bis die Masse eine breiartige Konsistenz hat

weiterlesen

Heilkräuter

Der menschliche Körper und der pflanzliche „Körper“, sind aus ein und derselben Grundsubstanz erschaffen, nämlich aus dem Stoff, aus dem auch unsere Mutter Erde besteht. Das ist der Grund, weshalb Mangelerscheinungen im menschlichen Körper mit Hilfe von Pflanzen ausgeglichen werden können.

weiterlesen
error: Content is protected !!